冬季前列腺增生注意事项

　　前列腺增生疾病是中老年男性常患的多发疾病，危害着男性的身心健康，特别是冬季，由于冬季是前列腺增生的多发季节，所以更应当做好保护的工作，下面介绍1下冬季前列腺增生注意事项，希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　1、注意锻炼，适当饮水。冬季人体水份从体表排出的量减少，从肾脏排出的量增加，膀胱负荷增加，尿意更频，如果前列腺炎患者适度锻炼、饮水适当，可使水份从汗腺排出，减少膀胱压力，减缓症状。

　　2、注意保暖，避免感冒。天气寒冷，体内的肾上腺素分泌增加以提高体温，对抗寒冷，但是肾上腺素也会使得前列腺收缩更紧，造成膀胱出口阻塞，对前列腺炎患者来讲，小便更困难，乃至出现尿滞留。冬季常常感冒流行，有些感冒药中含有的成份如乙酰胆碱、类肾上腺素，可以抑制膀胱收缩，使得膀胱无力或会增加膀胱出口阻塞的可能性。因此预防感冒，公道选择感冒药物也是慢性前列腺炎患者必须注意的1个问题。

　　3、适时“减压”，预防复发。寒冷的冬季，许多人减少了户外活动，痴迷于麻将、扑克等，1玩就是数个小时，乃至连小便也不愿意，此时，膀胱会被撑得太大致使膀胱收缩力降落 ；再者憋尿也被证实会造成肾上腺素上升，造成膀胱出口阻塞，使得小便更加困难 ；膀胱内压力增大时可能增加尿液返流到前列腺的可能，会致使病情加重。

　　4、饮酒适当，严防兴尽悲来。开怀畅饮会致使体内酒精明显增加，产生利尿作用，膀胱内尿液快速充满，再加上酒精下降膀胱的涨尿感，1旦排尿困难，则痛苦万分。所以饮酒1定要适当。

　　综上所述，以上介绍了冬季前列腺增生注意事项，相信男性朋友看过以后有了相应的了解，前列腺增生疾病对男性朋友的危害性非常的大，所以应当尽早的做好预防的工作，希望以上所介绍的为你提供必要的帮助。