预防和治疗阳痿早泄的办法

预防和治疗阳痿早泄的办法 预防,办法,治疗,阳痿早泄 摘要:长时间房事过度，沉醉于频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。得阳痿早泄的男性，你的痛苦绝不单单都是身体上或心灵上的，由于阳痿早泄不但带给男性折磨，而且还影响到了夫妻间的生活，致使家庭生活的不和谐。既然这样，小编在这里告知大家1些预防和医治阳痿早泄的方法吧。绝招1、提高身体素质身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。绝招2、饮食调养多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高 摘要:长时间房事过度，沉醉于频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

得阳痿早泄的男性，你的痛苦绝不单单都是身体上或心灵上的，由于阳痿早泄不但带给男性折磨，而且还影响到了夫妻间的生活，致使家庭生活的不和谐。既然这样，小编在这里告知大家1些预防和医治阳痿早泄的方法吧。

绝招1、提高身体素质

身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

绝招2、饮食调养

多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

绝招3、节房事，戒手淫

长时间房事过度，沉醉于频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

那些医治和预防阳痿早泄的小窍门长时间房事过度，沉醉于频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

绝招4、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

绝招5、谨慎用药

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。因此，用要慎重，1定要在专业人员指点下用。

绝招6、戒烟酒

长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮下降，70180％的人出现阳痿或不育。

其实阳痿早泄的预防其实不困难，方法大家都知道，难的在于能够抑制自己的某些愿望，好好地调理身体。这里介绍的1些方法不见得有多高明，但却是最为实用和普遍的，希望对广大阳痿早泄的男性同胞有1些帮助。