长期习惯性便秘也可能导致前列腺炎

　　最近几年来，前列腺炎显现年轻化的发展趋势，引发了医学界的高度关注。对男性朋友来说，被前列腺炎的危害缠上不但会影响男性正常的泌尿系统，而且还会影响男性的正常性功能和精神状态乃至是男性的生殖功能。

　　那末如何预防前列腺炎的危害呢？得前列腺炎要注意哪些方面呢？下面就给您介绍1下，前列腺炎的5个注意事项。

　　1、不要长时间习惯性便秘

　　习惯性便秘，这个听起来与前列腺炎风马牛不相及的疾病，事实上，却与前列腺息息相干。从男性解剖位置上看，前列腺的后叶紧贴着直肠。如果是便秘的人，粪便在直肠中，会向前挤压到前列腺，长此以往可以使前列腺局部血循环障碍；同时，由于体内排泄的废物不能及时排除，就会产生1些毒素，这些毒素进入血液会引发全身功能障碍，下降机体免疫水平，从而引发前列腺炎。

　　2、慎久坐

　　久坐时腹压对前列腺的压力加大，此时前列腺腺体处于水平位上，尿道与前列腺腺管处于同1平面位置上，若尿中有菌，容易逆行进入腺管造成炎症。

　　3、不吃刺激性食品

　　吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢10分不利的，都可以引发炎症。

　　4、防着凉

　　特别是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，易引发前列腺病的产生。

　　5、性生活不要过频

　　性生活不可过频，由于性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，引发肌肉收缩，而1般情况下，需24到48小时充血水肿才能消除。