怎样预防尿路结石？

　　尿路结石是泌尿外科的常见疾病，患者常常提到的问题是：结石是怎样构成的？结石可不可以预防？饮食上我应当注意甚么？有预防结石构成的药物吗？

　　结石的成因研究已逾百年。现在认为结石的构成不是单因疾病，而是多因素促进。事实上，通过饮食调理，再配合药物医治，大部份结石是可以预防的。但由于具体实行环节多、复杂，病人合作有1定难度，结石的预防并未遭到应有的重视。

　　这里罗列了与平常饮食密切相干的成石危险因素，并明确1些较模糊的概念。

　　1、水质对结石病发无明显作用，但多饮水是预防结石构成的最基本措施。

　　2、营养因素：

　　（1）动物蛋白：如摄取量多，可致使尿液中钙和尿酸增加、枸橼酸盐减少，这1情况是增进尿石构成的重要因素。

　　（2）乳制品：如摄取不足，在儿童易得膀胱结石。

　　（3）蔗糖：由于糖可增进肠道吸收钙，相应地也增加了草酸的吸收，从而致使尿钙排泄增加，为结石构成的危险因素。

　　（4）谷类、蔬菜、食品纤维：如摄取少，则容易产生肾结石；反之则不容易构成结石。

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