男人怎么样控制早泄呢

　　早泄对很多成年男人来讲其实不陌生，由于在我国有3成以上的男士都得了早泄的症状。早泄是提早射精的表现，男人怎样样控制早泄呢？早泄严重危害男性健康，比较好是及时医治。

　　下面介绍1些男人怎样样控制早泄的方法：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2、积极医治：可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的产生。

　　3、用安全套：安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　4、压榨训练：进行本身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍受，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就能够进行的锻炼方法。就这模样的动作重复3次左右。

　　5、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊，避免早泄这样可使睾丸温度下降，血流减慢，紧张消除。男方就可以从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。