男人不育症食疗有四偏方

一般情况下，夫妇结婚第1年约80%～85%怀孕，第2年约10%～15%的夫妇会怀孕，如果超过3年不育，就要引起夫妻的警惕了。绝大多数不育症患者是因为结婚多年不育而来就诊，无其他不适，这样会耽误治疗的最佳时机，说不定会留下一辈子的遗憾。男人不育症食疗有四个偏方，在日常的生活中又该如何护理，这是男性朋友最关注的问题，小编带大家了解一下。

男子不育症，是指为1年的不避孕性生活而仍未使女方受孕。原发性男子不育是指一个男子从未使一个女子受孕。继发性男子不育是指一个男子曾经使一个女子受孕。男性的自尊导致男性朋友都不想与这类疾病挂钩，下面介绍男人不育症食疗有四偏方，希望对一些因不育而苦恼的男性朋友带来帮助。

鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。银耳与鳖肉、姜一起放锅里炖，熟后加盐调味。每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于男性的不育症。

鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将以上3种放在一起煮直到鹿鞭烂熟，在将其切碎。每日1剂，连服数日。此汤起到补肾气，健脾胃的效果。大家不妨试试

狗脊狗肉汤：

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效果会更好哦。

羊腰汤：

羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次，可起到壮阳补肾的效果。

益气健精汤：

人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，适用于脾肾气虚之精子活动力差的患者。

男性朋友如何护理：

1、在日常生活中要多参加锻炼。根据相关研究表明，男性身体过度肥胖，会损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性朋友将自己的体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，切记不要剧烈的运动，比如长距离骑车会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

2、男性朋友应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性的精子，会在一定程度上抑制精子生成。

3、要少吸烟或者尽量戒烟。吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此少吸烟或者戒烟有利于提高精子的数量。

4、男性朋友要做到适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，因此为了精子质量的提高，男性朋友应适度饮酒，不可每日都喝得烂醉。

以上就是针对男性朋友不育症的四种有效的食疗偏方以及在日常生活中要如何进行护理，上述的食疗偏方建议大家可以回去试试，如果持续一段时间仍不见好转的朋友，应该要及时去医院接受相关的检查和治疗，早日摆脱不育的麻烦，健康的生活。